De menopauze als systeemdrempel

8 juli 20268 juli 2026 Evert-Jan Ilbrink 0 Comment Osteopathie weblog Belichaamde regie, bindweefsel, Botgezondheid, Brain fog, Brein, Eierstok, Embryovisie, Estroboloom, Immuunsysteem, Inflammatie, Lichaamsintelligentie, menopauze, microbioom, Oestrogeen, Oestrogeenreceptoren, Ovarium, Perimenopauze, Persoonlijke ontwikkeling, Postmenopauze, Postreproductief ovarium, Slaap, Somato-psyche, Spiermassa

Van vruchtbare cycliek naar belichaamde regie

Estimated reading time: 13 minuten

Inhoudsopgave

Van vruchtbare cycliek naar belichaamde regie

Sommige levensfasen kondigen zich onverwacht aan. Ze komen als een soms subtiele verschuiving soms iets abrupter. Een nachtelijke warmte. Een ander slaapritme. Een lichaam dat scherper reageert. Een stemming die sneller geraakt wordt. Een vermoeidheid die dieper zakt dan voorheen. Een innerlijk weten dat het oude leven, hoe vertrouwd ook, minder goed past.

Voor sommige vrouwen beweegt de overgang bijna ongemerkt het leven binnen. Het lichaam verandert langzaam, stil en bescheiden. Voor anderen ontvouwt deze fase zich geleidelijk met herkenbare signalen: opvliegers, onrustige nachten, een veranderende cyclus, stemmingswisselingen, gewrichtsgevoeligheid, concentratieverlies of een nieuw soort innerlijke prikkelbaarheid.

Voor een derde groep introduceert deze levensfase zich met grote kracht. Het lichaam verandert voelbaar en soms ontregelend. Fysiek ongemak, psychische kwetsbaarheid, slaaptekort, angst, hartkloppingen, spier- en gewrichtsklachten, migraine, brain fog of verlies aan veerkracht kunnen het dagelijks leven diep raken. Dan verschijnt de menopauze als een ingrijpende systeemverschuiving die aandacht, erkenning en deskundige begeleiding vraagt.

Juist daarom verdient de menopauze een ruimer verhaal. Zij verloopt volgens geen vast patroon. Iedere vrouw ontmoet deze fase via haar eigen lichaam, haar eigen levensgeschiedenis, haar eigen draagkracht en haar eigen context. De overgang brengt biologie, beleving en betekenis samen. Zij raakt hormonen, brein, immuunsysteem, bindweefsel, slaap, stemming, relaties, identiteit en toekomstgevoel tegelijk.

Wat is de menopauze?

De menopauze markeert het moment waarop een vrouw twaalf maanden geen menstruatie heeft gehad. Gemiddeld gebeurt dit rond het begin van de vijftig. Daarvoor ligt meestal een jarenlange overgangsfase waarin hormonen, slaap, stemming, temperatuurregulatie, cyclus en energiehuishouding al merkbaar kunnen verschuiven.

De geneeskunde beschreef de menopauze lange tijd vooral als het einde van de vruchtbaarheid. De menstruatie stopt. De oestrogeenspiegels dalen. De voortplantingsfunctie voltooit haar cyclus. Die fysiologische basis klopt. Toch vraagt deze overgang om een grotere blik.

Nieuwe studies laten zien dat de menopauze het hele lichaam raakt. Zij beïnvloedt het brein, het immuunsysteem, het bindweefsel, de botten, de spieren, het microbioom, de bloedvaten, het metabolisme en de manier waarop iemand zichzelf van binnenuit ervaart.

De menopauze als systeemdrempel

De menopauze vormt een systeemdrempel: een levensfase waarin het hele lichaam een nieuwe ordening zoekt. De eierstok, het brein, het immuunsysteem, de darm, het bindweefsel, het hart, de botten, de spieren en het metabolisme bewegen samen.

Daarom ervaren veel vrouwen deze fase op meerdere lagen tegelijk. Het lichaam verandert fysiek. De stemming verandert. De slaap verandert. De belastbaarheid verandert. Relaties, werkritme, grenzen en zelfgevoel komen opnieuw in beweging.

De menopauze laat zien dat persoonlijke ontwikkeling in het hele lichaam plaatsvindt. Ontwikkeling leeft in weefsel. Zoals in hormoongevoelige netwerken, mitochondriën, bindweefsel.
De ontwikkeling is ook merkbaar bij immuunreacties. In slaap en in de manier waarop het lichaam veiligheid, belasting, verlangen en richting verdeelt.

Het lichaam vraagt in deze fase om een ander contract.

De eierstok als systeemorgaan

De eierstok verschijnt in recente literatuur steeds duidelijker als systeemorgaan. Zij draagt eicellen en hormooncycli. Zij communiceert ook met het hele lichaam.

Een recente studie in Molecular Human Reproduction geeft dit thema een fascinerende draai. Onderzoekers zagen bij muizen dat het postreproductieve ovarium een sterke immuunachtige identiteit ontwikkelt. De eierstok verschuift na de reproductieve fase naar meer immuuncellen, meer inflammatoire signalen, meer stromale remodellering en meer genactiviteit rond leukocytenactivatie, cytokines en ontsteking.

De auteurs beschrijven het postreproductieve ovarium als een actief weefsel dat mogelijk endocrine en paracriene invloed uitoefent op verouderingsprocessen in het lichaam.

Dat inzicht verandert het oude beeld. De eierstok krijgt na de vruchtbare fase een andere opdracht.

Eerst draagt zij cycliek, vruchtbaarheid, ovulatie, hormonale golfbeweging en voortplantingspotentie. Later verplaatst zij haar activiteit naar matrix, immuunsignalering, weefselherstel, inflammatoire waakzaamheid en mogelijk systemische communicatie. Het orgaan blijft spreken. Het spreekt een andere taal.

Wat verandert er in het lichaam?

Tijdens en na de menopauze verandert het lichaam op meerdere niveaus.

Het brein zoekt nieuwe afstemming. Veel vrouwen herkennen brain fog, emotionele gevoeligheid, slaapverstoring en concentratieproblemen. Een PET-studie uit 2024 liet zien dat perimenopauzale en postmenopauzale vrouwen hogere oestrogeenreceptordichtheid in verschillende hersengebieden kunnen tonen. Die hogere receptorbeschikbaarheid hing samen met slechtere geheugenscores en meer zelfgerapporteerde stemmings- en cognitieve symptomen.

Het microbioom beweegt mee. Reviews uit 2025 en 2026 beschrijven hoe de darmmicrobiota de oestrogeenhuishouding mede beïnvloedt via het estroboloom. Bacteriële enzymen helpen oestrogenen recirculeren in de enterohepatische kringloop. Tijdens en na de menopauze veranderen darmmicroben, vaginale microben en mucosale niches. Daardoor beïnvloeden hormoonbalans, immuniteit, metabole gezondheid en urogenitale klachten elkaar voortdurend.

Het bindweefsel, de botten en de spieren vragen om nieuwe ondersteuning. Beweging, krachttraining, voeding, herstel en slaap krijgen daardoor meer betekenis. Het lichaam wil belasting, ritme en zorg opnieuw op elkaar afstemmen.

Oude patronen werken minder goed

Veel vrouwen voelen deze systeemverschuiving eerder dan de wetenschap haar precies kan formuleren. Ze ervaren dat oude aanpassingspatronen minder goed werken.

Pleasen kost meer. Te lang doorgaan wreekt zich sneller. Slaaptekort herstelt trager. Sociale overprikkeling grijpt dieper in. Een lichaam dat jarenlang heeft gecompenseerd, gaat eerlijker reageren.

Het zegt duidelijker: dit ritme dient mij. Dit ritme put mij uit. Deze relatie voedt mij. Deze verwachting trekt mij leeg. Deze taak hoort bij mijn leven. Deze last draag ik voor iemand anders.

Daarom vormt de menopauze een existentiële biologische gebeurtenis. Zij nodigt uit tot herverdeling van energie.

Menopauze en persoonlijke ontwikkeling

Voor persoonlijke ontwikkeling brengt de menopauze vaak een nieuwe waarheid aan het licht.

Waar het jonge lichaam veel kan dragen, gaat het rijpere lichaam nauwkeuriger selecteren.
Zoals het vruchtbare lichaam ritmisch naar buiten beweegt, vraagt het post reproductieve lichaam vaak meer innerlijke regie. Waar zorg, werk, gezin, relatie en sociale verwachting jarenlang energie opeisten, komt er een fase waarin het lichaam zegt: keer terug naar wat werkelijk klopt.

[hypothese] In Embryovisie-termen kunnen we de menopauze zien als een tweede grote organologische metamorfose. Puberteit opent de vruchtbare potentie. Zwangerschap kan de relationele biologie verdiepen. Menopauze herschikt de lichaamsintelligentie naar bewaking, integratie, herinnering, begrenzing en richting.

Deze fase vraagt een andere taal. Een taal die klachten serieus neemt en tegelijk betekenis ziet.

De eierstok als metafoor voor nieuwe levensregie

De eierstok als immuunachtig orgaan geeft een krachtige metafoor. Na de vruchtbare fase gaat het lichaam meer bewaken. Het scant. Het ruimt op. Het herstructureert. Het stelt grenzen tussen eigen en vreemd, tussen voedend en belastend, tussen oud patroon en nieuw leven.

Die biologische beweging kan psychologisch resoneren.

Veel vrouwen vertellen dat ze in deze fase minder tolerant worden voor onechtheid. Ze verdragen minder goed dat ze zichzelf verlaten. Ze voelen sneller wanneer een situatie klopt en wanneer zij zich verliezen in aanpassing. De menopauze maakt het lichaam soms ongemakkelijk eerlijk. Zij haalt het sociale masker langzaam los en laat voelen wat het kost om het te blijven dragen.

Daar ligt de ontwikkelingsweg.

Klachten vragen erkenning en deskundige begeleiding

Deze visie romantiseert klachten niet. Opvliegers, slapeloosheid, gewrichtspijn, stemmingsschommelingen, migraine, vaginale droogte, angst, hartkloppingen, spierverlies en cognitieve klachten vragen allemaal serieuze aandacht.

Er zijn oplossingen zoals hormoontherapie, medische diagnostiek, leefstijlinterventies, psychologische steun en lichaamsgerichte begeleiding kunnen veel betekenen. Het lichaam verdient zorg, aandacht en deskundige ondersteuning.

Deze fase heeft een enorme betekenis in het leven.
De menopauze zegt dat je systeem zoekt naar een nieuwe vorm van wijsheid.

Van voortbrengen naar doorgeven

De vruchtbare cyclus bracht maandelijks opbouw zoals ovulatie, voorbereiding, loslaten en herstel. Na de menopauze verschuift dit ritme daarmee verschijnt minder zichtbaar in bloed en cyclus, en sterker voelbaar in keuzes, grenzen, aandacht en energie.

De vraag verandert van: kan ik voortbrengen? naar: wat wil ik nog dragen, voeden en doorgeven?

Dat doorgeven kan vele vormen aannemen zoals kennis en interesse in kunst, onderwijs, genezing, mentorschap of schrijven. Verder is wellicht aandrang naar gemeenschapsvorming, stilte of juist grootmoedigheid en radicale eerlijkheid. Het komt dus allemaal neer op een nieuw soort aanwezigheid.

Hier raakt de biologie de ziel.

De eierstok die na de reproductieve fase actief blijft, herinnert ons eraan dat het lichaam geen wegwerplogica volgt. Een orgaan verliest één functie en opent een andere. Een levensfase sluit één deur en activeert een ander soort betrokkenheid. Ontwikkeling beweegt naar complexiteit, onderscheidingsvermogen en belichaamde wijsheid.

De diepere uitnodiging van de menopauze

Misschien vormt dit de diepere uitnodiging van de menopauze: het lichaam vraagt om een leven dat beter afgestemd is op waarheid.

Een leven met minder ruis. Minder moeten. Minder oude loyaliteit aan rollen die uitgewerkt zijn.
Meer luisteren naar signalen die al jaren fluisteren.
Meer respect voor herstel.
Meer krachttraining, letterlijk en figuurlijk.
Meer slaap als heilige biologie.
Meer voeding die het microbioom en het immuunsysteem ondersteunt.
Meer beweging die botten en spieren vertelt dat ze nodig blijven.
Meer ruimte voor woede als grensbewaker.
Meer zachtheid voor verdriet als overgangstaal.
Meer vertrouwen in de diepe intelligentie van een lichaam dat zichzelf opnieuw organiseert.

De menopauze vormt zo een systeemdrempel.

Een drempel waarop het lichaam zegt:

Ik heb gedragen.
Ik heb gecirkeld.
Ik heb voorbereid.
Ik heb losgelaten.
Nu verzamel ik mijn energie opnieuw.
Nu kies ik scherper wat leven geeft.
Nu wordt potentie ervaring.
Nu wordt ervaring wijsheid.

Veelgestelde vragen over de menopauze als systeemdrempel

Wat is de menopauze?

De menopauze markeert het moment waarop een vrouw twaalf maanden geen menstruatie heeft gehad. Meestal gebeurt dit rond het begin van de vijftig. De overgangsfase ervoor kan al jaren eerder klachten of veranderingen geven.

Wat betekent de menopauze als systeemdrempel?

De menopauze als systeemdrempel betekent dat deze levensfase het hele lichaam raakt. Hormonen, brein, immuunsysteem, bindweefsel, microbioom, slaap, stemming, spieren, botten en energiehuishouding bewegen samen naar een nieuwe balans.

Waarom verandert het brein tijdens de menopauze?

Het brein reageert op veranderende oestrogeenspiegels. Veel vrouwen ervaren daardoor brain fog, slaapverstoring, stemmingsgevoeligheid of concentratieproblemen. Deze klachten passen bij een neuro-endocrien systeem dat opnieuw afstemming zoekt.

Heeft de eierstok na de menopauze nog betekenis?

Ja. Recente literatuur laat zien dat het postreproductieve ovarium biologisch actief blijft. Onderzoek bij muizen wijst op een verschuiving naar een immuunachtig en inflammatoir profiel. De eierstok blijft daarmee een relevant systeemorgaan.

Waarom voelen sommige vrouwen zich emotioneler of prikkelbaarder?

Hormoonverandering, slaapverstoring, stressbelasting, veranderde hersenafstemming en oude aanpassingspatronen kunnen samen zorgen voor meer emotionele gevoeligheid. Het lichaam reageert vaak eerlijker op belasting die eerder werd gecompenseerd.

Wat helpt bij klachten tijdens de menopauze?

Goede begeleiding begint met erkenning en passende diagnostiek. Slaap, voeding, beweging, krachttraining, stressregulatie, lichaamsgerichte begeleiding, medische controle en eventueel hormoontherapie kunnen ondersteuning geven. Ernstige klachten verdienen deskundige medische aandacht.

Wat betekent de menopauze voor persoonlijke ontwikkeling?

De menopauze kan een fase worden waarin een vrouw haar energie, grenzen, relaties en richting opnieuw organiseert. Veel vrouwen voelen sterker wat klopt en wat uitput. Daardoor kan deze levensfase een overgang worden naar belichaamde regie en wijsheid.

Wat kun je doen bij lichamelijke problemen tijdens de menopauze?

Als je veel lichamelijke en psychische klachten hebt dan kan het heel handig zijn om een afspraak te maken bij mijn osteopathie praktijk.
Ik kijk naar het totale lichaam en ik houd rekening met alle bovenstaand genoemde aspecten, daarmee voel jij je gehoord en gezien en we pakken meteen alle onderdelen in je lichaam aan die enorm veel impact hebben op je emotionele, psychische en lichamelijke functioneren.
Je lichaam werkt tenslotte als een coherent systeem en vraagt om een totaal aanpak waarbij je gehele lichaam erkent wordt.

Ongeacht de lichamelijke klachten en symptomen die je hebt zal ik te allen tijde je hele lichaam onderzoeken van top tot teen. Het lichaam en de geest functioneren als een geheel dat betekent dat de kleinste details ertoe kunnen doen bij het oplossen van lichamelijk ongemak. Ook blijkt elke keer weer dat klachten zelden ontstaan zijn of in stand gehouden worden op de plek waar je ze voelt.
Vandaar dat het belangrijk is het gehele lichaam te onderzoeken en behandelen.

Referenties

Converse, A., Dipali, S. S., Schowe, I. P., Kelly, E. B., Jambunathan, S. S., Ocañas, S. R., Stout, M. B., Pritchard, M. T., & Duncan, F. E. (2026). The post-reproductive ovary shifts from a reproductive to an immune-like organ. Molecular Human Reproduction, 32(2), gaag038. https://doi.org/10.1093/molehr/gaag038

Garrison, J. L. (2026). Beyond reproduction: The ovary as a systemic regulator of female health and aging. PLOS Biology, 24(5), e3003800. https://doi.org/10.1371/journal.pbio.3003800

Lim, M. J. S., et al. (2026). Diet, the gut microbiome, and estrogen physiology. Nutrients, 18(7), 1052. https://doi.org/10.3390/nu18071052

Mosconi, L., et al. (2024). In vivo brain estrogen receptor density by neuroendocrine aging and relationships with cognition and symptomatology. Scientific Reports, 14, 14157. https://doi.org/10.1038/s41598-024-62820-7

Wang, H., et al. (2025). Gut microbiota has the potential to improve health of postmenopausal women. Frontiers in Endocrinology, 16, 1562332. https://doi.org/10.3389/fendo.2025.1562332

Key Takeaways

De menopauze markeert een systematische verandering in het lichaam die invloed heeft op hormonen, brein, immuunsysteem en meer.
Deze levensfase vraagt om erkenning en ondersteuning, aangezien veel vrouwen te maken krijgen met fysieke en emotionele klachten.
De eierstok verandert van functie en speelt een actieve rol in immunologische processen, zelfs na de vruchtbare fase.
De menopauze kan persoonlijke ontwikkeling stimuleren, waarbij vrouwen nieuwe energie en grenzen leren herkennen.
Goede begeleiding tijdens de menopauze omvat slaap, voeding, beweging en eventueel hormoontherapie om klachten te verlichten.

De menopauze is een systeemdrempel waarin het lichaam een nieuwe balans zoekt na de vruchtbare cycliek. Deze overgang raakt niet alleen de menstruatie en oestrogeenspiegels, maar ook brein, immuunsysteem, bindweefsel, botten, spieren, microbioom, slaap, stemming, metabolisme en persoonlijke ontwikkeling. Recente literatuur beschrijft de postreproductieve eierstok als een actief systeemorgaan met immuunachtige kenmerken. Vanuit Embryovisie kan de menopauze worden gezien als een organologische metamorfose naar belichaamde regie, begrenzing, integratie en wijsheid.

Home » Osteopathie weblog

Grondslagen van de Osteopathie

31 juli 202531 juli 2025 Evert-Jan Ilbrink 0 Comment Osteopathie weblog, Wat is Osteopathie eigenlijk ? Andrew Taylor Still, Evert-jan Ilbrink, Holistische geneeskunde, Osteopaat Almere, Osteopathie, stagnatie in het lichaam, zonder medicatie

De Visionaire Kracht van A.T. Still:
De Grondslagen van de Osteopathie als Kunst van Beweging en Zelfherstel

Inleiding

In 1892 schreef Andrew Taylor Still, de grondlegger van de osteopathie, zijn visionaire boek The Philosophy and Mechanical Principles of Osteopathy.
Zijn woorden zijn doordrenkt van een tijdloze helderheid en een diep respect voor de natuurlijke intelligentie van het menselijk lichaam.
In dit artikel breng ik de essenties van zijn werk opnieuw tot leven.
Deze grondslagen van de osteopathie zijn levend fundament van de moderne osteopathie en de praktijkvoering van Osteopathie-ilbrink.nl

Osteopaat Evert-Jan Ilbrink van Osteopathie-Ilbrink.nl praktiseert volgens deze oorspronkelijke inzichten van Still,
met een diepe toewijding aan het lichaam als zelfregulerend geheel.
Zijn benadering weerspiegelt de filosofie dat gezondheid voortkomt uit de natuurlijke harmonie en beweging van alle lichaamsstructuren.

De levende wetmatigheid van het lichaam

Volgens Still is het menselijk lichaam geen mechaniek van toevalligheden, maar een uiterst verfijnd, zelfregulerend systeem.
Een systeem dat volledig gehoorzaamt aan de wetten van de natuur.
Alles in het lichaam, van de bloedsomloop tot het zenuwstelsel, van de botstructuur tot het functioneren van de organen, is verbonden in een groots en intelligent ontwerp. Gezondheid is het gevolg van harmonie in dit ontwerp.

Ziekte ontstaat wanneer de natuurlijke beweging of functie van structuren wordt verstoord.

Van oorzaak naar stagnatie:
Behandeling van stagnatie in het lichaam

Een van de meest belangrijke inzichten van Still, en tegelijk het hart van de osteopathie, is dat de osteopaat niet zoekt naar een eenduidige oorzaak van ziekte.
De oorzaak ligt vaak in de interpretatie van de buitenwereld dat zich reflecteert in het lichaam:
in levensgebeurtenissen, trauma’s, leefstijl, en soms erfelijke invloeden.

Wat in het lichaam zichtbaar en voelbaar wordt, zijn de stagnaties, plekken waar beweging tot stilstand komt, waar circulatie hapert, waar structuren hun natuurlijke dynamiek verliezen. De osteopaat lokaliseert deze stagnaties en herstelt de bewegingsvrijheid van weefsels, gewrichten, zenuwen en organen.
Daarmee geeft hij het lichaam terug wat het zelf altijd al kon: helen.

Waarom het lichaam zijn eigen apotheek is

Still beschreef het lichaam als een volmaakt laboratorium: alle chemische stoffen die het lichaam nodig heeft om te genezen, zitten al in ons.
De organen zijn volgens hem als innerlijke apotheken die voortdurend medicinale stoffen aanmaken, mits ze vrij kunnen functioneren.

De rol van de osteopaat: anatomisch meesterschap, holistische visie
De rol van de osteopaat als bewegingsspecialist

In plaats van chemische medicijnen toe te dienen van buitenaf, streeft de osteopaat ernaar de natuurlijke farmacologie van het lichaam zelf opnieuw te activeren.

Een goed opgeleide osteopaat beschikt over diepgaande en precieze meer dan academische kennis van anatomie, fysiologie en embryologie.
Deze kennis kan zich meten met die van medisch specialisten, maar wordt aangevuld met een uniek vermogen om verbanden te zien.
Verbanden tussen bot en orgaan, tussen zenuw en spier, tussen fascia en emoties.
Via ‘zachte’, intelligente aanraking voelt de osteopaat waar spanning zich ophoopt, waar beweging stokt, waar het lichaam zichzelf onder druk zet.

Osteopathie is geen alternatieve geneeswijze; het is een complementaire wetenschap die zich staande houdt op het snijvlak van moderne geneeskunde en oeroude wijsheid.
De osteopaat volgt wetenschappelijke ontwikkelingen nauwgezet, maar houdt vast aan het principe dat gezondheid voortkomt van binnenuit.

Evert-Jan Ilbrink belichaamt deze benadering en osteopathische grondslagen in zijn praktijk.
Vanuit zijn jarenlange ervaring, verfijnde waarneming en diepe lichaamskennis begeleidt hij mensen naar een beter functioneren van het lichaam zonder medicatie, met aandacht voor alle fysieke, emotionele en systemische lagen van gezondheid.

Van behandeltechniek naar levensfilosofie
Zelfherstellend vermogen van het lichaam activeren

Still’s nalatenschap overstijgt de grenzen van medische techniek: het is een filosofie over het leven zelf.
Hij beschouwde de mens als een drie-eenheid van lichaam, ziel en geest, waarin elke fysieke stagnatie ook een psychische of spirituele weerslag heeft en andersom.
Voor hem was osteopathie een morele roeping, een dienst aan het Leven.
Deze visie leeft voort in elke osteopaat die niet alleen naar het lichaam kijkt, maar het lichaam werkelijk aanhoort, in al zijn lagen, ritmes en verhalen.

Dit is de reden waarom Evert-Jan Ilbrink het meestal heeft over een Somato-psychische benadering.

Een visie die de tijd overstijgt

Anderw Taylor Still : grondlegger van de Osteopathie

De grondslagen van de osteopathie van Andrew Taylor Still zijn vandaag relevanter dan ooit.
In een tijd van medicamenteuze overbelasting en gefragmenteerde zorg biedt osteopathie een hoopvolle weg: een benadering die vertrouwt op het zelfherstellend vermogen van het lichaam, de diepgaande verbondenheid van al zijn delen, en de wijsheid die besloten ligt in elke cel.
De osteopaat staat niet tegenover de moderne geneeskunde, maar ernaast, als gids, als stille luisteraar, als meester in het vrijmaken van wat het lichaam allang weet.

Osteopathie is geen zoektocht naar ziekte, maar een uitnodiging tot herstel.

Evert-Jan ilbrink osteopaat

De Psoas spier en lichamelijke klachten

25 juli 202310 maart 2026 Evert-Jan Ilbrink 0 Comment Osteopathie weblog ischias, Psoas spier, rugpijn, zenuwpijn

De mm. Psoas spier, de meest onderschatte spier bij lichamelijke klachten.

Ik hoor de laatste jaren steeds meer therapeuten over de Psoas spreken, vaak in combinatie met heel goede tips voor ontspanning, maar een echte oplossing voor chronisch of heel acute klachten zie ik vaak niet komen.
En dat is begrijpelijk, want we zullen zien dat de spier best diep in ons lichaam ligt en voor massages en goede gerichte therapie moeilijk bereikbaar.
Er worden dus vaak rekoefeningen en ontspanning oefeningen geboden die tot op zekere hoogte goed werken.

Maar kan dit anders? Kan je de Psoas spier structureel aanpakken?
Direct op de spier? En zo ja hoe dan?
Ik ga er wat over uitleggen

Om welke spiergroep gaat het nu eigenlijk?

Musculi mm. iliopsoas (uitspraak iliopsoas)

Men heeft het vaak kort over de Psoas

De mm. Psoas bestaat anatomisch gezien uit 3 spiergroepen m. Psoas major, m. Psoas minor en m. Iliacus. Samen wordt het ook wel de mm. Iliopsoas genoemd.
De mm. Psoas behoren tot de diepste spiergroepen in het lichaam.

De mm. Psoas bevindt zich links en rechts langs de voorzijde van de wervelkolom en is zijdelings aan de lage rugwervels de lendenwervels verbonden.
Vandaaruit volgt het neerwaarts een weg langs het bekkenbeen door het bekkengebied.
De spiergroep komt samen in één pees via welke het een continuïteit gaat vormen met de bovenkant van het dijbeen, net onder het heupgewricht (Trochanter Minor)

De mm Psoas is een belangrijke houdingspier.

Door zijn ligging diep in de buik ligt het ook nauw tegen een aantal belangrijke organen in ons lichaam zoals de bijnieren, de Nieren, de blaas en bij vouwen de baarmoeder en ovaria. Maar ook de darmen liggen over de mm. Psoas heen gedrapeerd
De betreffende organen hebben naast hun dagelijkse functie in de spijsvertering ook een belangrijke functie in het verwerken van lichamelijke emoties.
Hoe werkt dat?
Het lichaam is eigenlijk in zijn geheel een verteringsorgaan.
Er komen prikkels binnen, dat noemen we voeding.
Als ons lichaam goed functioneert dan verteren we die prikkels volgens een bepaald patroon en halen we die informatie uit de voeding die wij nodig hebben om te groeien.
Bijvoorbeeld:
Uit een boterham zijn dat eiwitten en belangrijke eiwitten, suikers en vetten.
Uit een verhaal van de buurman kan het een anekdote zijn die iets met je doet en waarin je zegt, he daar kan ik iets mee!
Je lichaam selecteert dus wat nuttig is en wat niet. Wat niet nuttig is wordt normaalgesproken weer afgevoerd of losgelaten zoals dat dan mooi gezegd wordt.
Het lichaam werkt als een systeem!
Ja we hebben Bloedvaten, organen, spieren en zenuwen maar die werken niet op zichzelf, die zijn allemaal afhankelijk van omgevingsfactoren en impulsen van buitenaf (ook Autonome systemen!!!). De organisatie mens is een totaal werkende organisatie waarin elk onderdeel zijn steentje bijdraagt tot het totaal functioneren. Ieder detail doet ertoe!!!

Prikkels komen via het zenuwstelsel binnen, het praatje van de buurman maar ook de prikkels die je boterham afgeven, hoe ruikt het, hoe smaakt het geeft al informatie over wat er mee moet gaan gebeuren.

De mm. Psoas is als diepe strategische centrale lijn spier onderhevig aan alle activiteiten in het lichaam.

Weet je nog, het is een belangrijke houding spier door de positie aan de voorzijde langs beide zijden van de wervelkolom en de hechting onder het middenrif en aanhechting aan de binnenste bovenzijde van het been, (Trochanter minor)
De mm. Psoas wordt ook weleens de binnenste buikspier genoemd. Hij ligt in de buikholte aan de linker en rechter voorzijde van de wervelkolom, door deze positie lopen er een heleboel zenuwen door deze spier heen die naar het klein bekken en de bennen verlopen.
Daarnaast onderhoudt de mm. Psoas nauwe relaties met de overige buikspieren die vanaf de rug naar de borst, voorkant van de buik en lendenstreek verlopen.

De Psoas spier zorgt voor stabiliteit in je lichaam via je benen tot aan je middenrif.
De Psoas spier is onderdeel van een gehele spierketen door het lichaam heen.
De functie staat dus nooit op zichzelf.

Psoas en de ligging langs de grote bloedvaten

We komen nog weer even terug op de ligging langs de voorzijde van de wervelkolom.
Door deze ligging wordt er door de meeste therapeuten maar beperkt gebruik gemaakt van de mogelijkheden van de spier.

Zo zijn er oefeningen waarmee de spier ontspannen kan worden en oefeningen waarmee de spier enigszins opgerekt kan worden. Deze worden uitgebreid op internet beschreven.
Ik ben in mijn praktijk heel specifiek met oefeningen, als ik ze geef.
De oefening moet nuttig zijn voor herstel van de spier in de situatie waarin deze zich bevindt.
Hiermee is meteen duidelijk dat niet altijd alle oefeningen zomaar effectief zijn.

Je moet wel weten waarom je ze doet.

NB: Ontspannen en rekken zijn 2 totaal verschillende activiteiten met een compleet verschillend doel.
Voor het veilig rekken van spieren heb je andere voorwaarden nodig, daar heb ik het in een ander artikel nog over.

In mijn praktijk ga ik al meer dan 10 jaar met groot succes anders te werk met de mm. Psoas en werk ik heel direct op de spier en geef ik dus specifiek op maat gesneden advies over welke bewegingen en oefeningen in een bepaalde situatie relevant zijn. Soms moet je je “CORE” versterken, soms moet er even wat minder aandacht aan worden geven. Soms moet je rekken, soms moet je ontspannen. Het heeft allemaal te maken met je constitutie van het moment.
Velen leren bij mij opnieuw ongedwongen ademhalen, waardoor er als vanzelf meer ademsteun ontstaat in je lichaam.

Met de diepe anatomische en fysiologische kennis en de het sterk ontwikkeld gevoel van voelen (palperen) dat een osteopaat eigen is, is het mogelijk om de spier tot in de diepste lagen direct te behandelen.

Dit brengt meteen een heleboel voordelen met zich mee aangezien de mm. Psoas nogal een strategisch gelegen spier is die direct onder invloed van een goede doorbloeding effect heeft op de stand van de wervelkolom en door de ligging over de uittredende zenuwen hier indirect veel invloed op uitoefent.

In de literatuur vind je veel functies van de mm. Psoas.
Herken je er een aantal voorbeelden hieronder?

Deze spiergroep heeft veel invloed op je fysieke balans.
De mm. Psoas is een spier die je gebruikt bij het lopen. Wanneer deze spiergroep wordt samengetrokken, beweegt het dijbeen naar de romp. Of omgekeerd. Met deze spier til je je been op en kun je het binnen binnenwaarts draaien.
De mm. Psoas hebben een stabiliserende werking op je wervelkolom waardoor je in balans blijft. Hierdoor kan je niet naar voren vallen of naar achteren.
Door te bewegen heeft de spier een grote invloed op omliggende organen zoals je nieren, bijnieren, blaas. Dit komt de doorbloeding van deze organen weer ten goede.
Ook stimuleert een goede werking van de mm. Psoas de bloedstroom van de grote aderen en lymfevaten in je benen en voeten.
De mm. Psoas werkt als een contragewicht voor de rugspieren.
De mm Psoas heeft direct invloed op je ademhaling.

Wanneer deze spier in rust zijn normale lengte heeft, dan heeft dit een positieve invloed op de relatie tussen je botten en de reikwijdte van je ledematen.
Maar is de mm. Psoas aan één kant samengetrokken, dan zal je dit onder andere merken doordat je ene been korter is dan het andere been, met allerlei bijkomende klachten van dien.
Door de mm. Psoas te ontspannen, te activeren en rustig te strekken kun je veel problemen opheffen.

Wanneer je mm. Psoas niet in een goede conditie is dan heeft dit invloed op de werking van je diafragma aangezien de diafragma pijlers (steunspieren van het diafragma in de onderrug) direct een continuïteit verloop kennen met de mm Psoas. Deze verbinding ligt ter hoogte van de Solar Plexus (plexus Coeliacus)

De mm. Psoas reageert sterk op langdurige stress door verkorting, dit kan zelf chronisch worden en daarmee veel rugklachten veroorzaken met zelf hernia achtige symptomatiek of neuralgieën.
De meest genoemde klachten zijn spit of als de pijn lager in de rug zit wordt het Ischias genoemd in dit geval naar de zenuw die gerelateerd zijn aan deze klachten.

NB: het ’s nachts in de foetushouding slapen voorkomt dat mm. Psoas zich kan ontspannen waardoor hij niet in de comfortabele verlengde positie kan komen.

Is je mm. Psoas ontspannen dan ervaar je dat doordat je meer gevoelens van comfort en genot kan voelen.

We weten nu dat, omdat de mm. Psoas diep in je lichaam ligt is deze moeilijk te bereiken is voor een directe behandeling op de spier

De spier helpen ontspannen via massage is vanwege zijn ligging in het lichaam bijna niet te doen. In veel gevallen zijn ontspanningsoefeningen en in een aantal gevallen rek oefeningen heel handig. Maar bij chronische klachten blijken deze vaak toch niet afdoende.
In mijn osteopathie praktijk zal je er echter achter komen dat er weldegelijk manieren zijn om de Psoas direct te benaderen en effectief te behandelen.

Door zijn strategisch ligging diep in het lichaam bij de nieren en bijnieren, achter de darmen en in het kleine bekken is de Psoas gevoelig voor Emoties.

Nu gaan emoties meestal samen met Stress.

Specifieke emoties en gevoelens die door de mm. Psoas opgeslagen worden zijn:

Emoties van verdriet
Het gevoel niet voor jezelf op te kunnen komen, zaken moeilijk verteerbaar vinden (maag/lever/darm/alvleesklier)
Gevoelens van depressie (zwartgalligheid en veel op de lever hebben)
Naar adem happen (longen/diafragma)
Het gevoel hebben altijd maar achter zaken aan te rennen
Intense vermoeidheid.
Het gevoel niet bij diepe verlangens te kunnen komen en deze tot uiting te brengen.
Wiebelig voelen niet in balans zijn.(niet geaard)
Het gevoel hebben in elkaar getrokken te worden

Er zijn dus nogal wat relaties met de Psyche die zich via de organen, het zenuwstelsel en hormonen in onze lage rug nestelen.
De Psoas spier wordt om bovenstaande redenen ook nog weleens de spier van de ziel genoemd.

Directe invloed van de mm. Psoas op volgende symptomen vind ik bijna dagelijks in mijn praktijk.

Spit
Ischias klachten
Hernia symptomen
Neuropathiesymptomen in de voeten (speldenkussen gevoel)
De bekende Freeze/fight/faint verschijnselen zijn ook allemaal terug te vinden in deze regio.
Darmklachten (doorbloeding via radix mesentericus, of wel de aanhechting van het darmsysteem aan de rug.
Menstruatieklachten en PMS. (Pijnklachten in de lage rug regio)
Meniscus klachten
Shinsplint klachten
Restlesslegs
Enkel en voetboog klachten
hielspoor
Halux Valgus klachten
Beenlengte verschil (handig om altijd eerst even langs je osteopaat te gaan voordat misschien onnodig zooltjes laat aanmeten. dit laatste gebeurt maar al te vaak, helaas.)

Ik ben in mijn Osteopatisch e praktijk gespecialiseerd in het behandelen met alle Somatopsychische en Psychosomatische klachten in het lichaam.

Uiteraard behandel ik niet al deze klachten specifiek via de mm. Psoas, maar Ik onderzoek te allen tijde ongeacht welke klacht en ongeacht het symptoom het gehele lichaam.

Ervaring leert dat de combinatie van bloedcirculatie, organen, zenuwstelsel, en in kader an dit artikel deze bewuste spiergroep veel invloed heeft
De kleinste details in het lichaam zijn echter belangrijk in het scheppen van voorwaarden om de gezondheid weer tot uiting te laten komen.

In mijn behandeling benader ik wel direct de mm Psoas in zijn volledige lengte als dit nodig blijkt te zijn voor een effectief resultaat (ik weet dat vele therapeuten dit als onmogelijk bestempelen, maar dat is echt gebaseerd op onbekendheid)

Ik heb vele duizenden behandelingen gedaan direct op de mm. Psoas (wat inderdaad de nodige achtergrond en palpatie vermogen vergt), met groot succes, zeker als het gaat om acute en chronische klachten.

Herken je dus klachtenpatronen uit bovenstaande lijst, neem dan zeker contact met me op, want er is vaak veel meer mogelijk dan je verteld wordt.

Ik heb naast mijn Osteopatische kennis als gevolg van een lange sport historie en vele jaren ervaring als freelance Yogadocent ook een specialisme in ademhaling.

Bewust ongedwongen ademen zorgt dat er veel energie vrij komt die gebruikt kan worden voor ontspanning van je lichaam en dus ook de mm Psoas.
Tot slot is het goed om je te beseffen dat symptomen in het lichaam een signaal zijn van het energie budget voor het lichaam.
Als er op een gegeven moment te kort is worden voor het lichaam minder belangrijke functies overgeslagen ten behoeve van andere prioriteiten. Hierdoor ontstaan voelbare klachten.
Dit is dus een gezond signaal om je te beseffen of je genoeg hersteltijd neemt na actieve perioden.
Blijven klachten ondanks al je inzet toch bestaan neem dan zeker contact op voor een afspraak.

Last van je darmen

24 juli 202224 juli 2022 Evert-Jan Ilbrink 1 Comment Osteopathie weblog

Last van je darmen ???

Laten we eens inzoomen en met een deur in ons huis vallen.

Onze darm herbergt een belangrijk deel van ons lymfatisch weefsel.
Het darmstelsel is met zijn ecologische samenhang het grootste immuun orgaan dat we bezitten.
Dankzij de immunologische en neurologische verbindingen herkent de darm voor ons zoveel specifieke informatie dat dit als ‘zesde zintuig’ beschouwd kan worden. Men heeft het ook vaak over het Buikbrein.
Het hele biologische evenwicht systeem, de darmvlokken en de barrièrefunctie die deze hebben, zijn daarbij gevoelig voor de impact van stress. Of dit nu fysieke, emotionele of voedingsstress is.

Het darmstelsel is met zijn ecologische samenhang het grootste immuunorgaan dat we bezitten

De mens huisvest meer dan 100.000.000.000.000 bacteriën, zo’n 10 keer meer dan het totaal aantal cellen in een menselijk lichaam.

De darm geeft onderdak aan een zeer groot percentage van deze bio gemeenschap. De darmwand regio vormt het communicatie middel waarmee onze microbiële/bacteriële symbionten voortdurend met onze eigen cellen communiceren.

Wij kunnen niet zonder deze darm bewoners.
Voor logies met ontbijt aan deze kleine rakkers krijgen wij gezondheid en een sterk immuunsysteem terug.

Verstoringen in dit biologische evenwicht systeem leiden niet enkel tot maag-/darmproblemen, zoals verteringsstoornissen, prikkelbare darmsyndroom of ontstekingsziekten in de darm (ziekte van Crohn, colitis ulcerosa).
Ze hebben effect op het gehele lichaam. Van obesitas en auto-immuunaandoeningen tot gedragsstoornissen (darm-hersen as) of oncontroleerbare cariës.

Zoals eerder genoemd, naast de grote hoeveelheid bacteriën in de darm hebben we over de rest van ons lichaam nog veel van deze vriendelijke hulptroepen, die we vanwege onze over-gereguleerde hygiëne cultuur vernietigen. We zijn onder invloed van advertenties en sociaal ethische ideeën continu aan het werk om ons prachtige microbioom, zoals dat zo mooi genoemd wordt, te verwoesten.

Een prachtig filmpje die veel duidelijk maakt…

http://youtu.be/5DTrENdWvvM

Als Osteopaat kan ik veel doen om de mechanische werking van de darmen te verbeteren, waardoor doorbloeding en gezondheid weer een kans krijgen.
Natuurlijk moet dit wel gepaard gaan met aanpassing van voedingsgewoonten, ook hierin kan een osteopaat goede adviezen geven.

Evert-Jan Ilbrink

klik hier om een afspraak te maken www.osteopathie-ilbrink.nl of bel 06 33179417.

Mijn osteopathische filosofie en missie

23 juli 202220 november 2023 Evert-Jan Ilbrink 0 Comment Osteopathie weblog affectieve manier, essentie, filosofie, gezondheid, Osteopathie

In mijn osteopatische filosofie is elke lichamelijke klacht een specifieke oproep aan jou om stil te staan bij jezelf.
Met je aandacht kan je heel veel ontdekken over de gezondheid in je kern, in je Zelf.

Gezondheid is een streven van je lichaam.
Het is een resultaat van leven volgens je essentie.

Soms is het moeilijk om tot je essentie door te dringen en is een klacht lang genegeerd als een zeurende lastpost.
Er ontstaan compensaties in je lichaam om de onrust in te kapselen.
Maar je lichaam is een gevoelig instrument dat zich niet met een kluitje in het riet laat sturen.
De roep zal aanhouden tot je reageert, desnoods met sterkere receptuur om je tot staan te brengen.
Je lichaam verwerkt, verteert continu ervaringen en wisselt dit uit met je zenuwstelsel en voorts met je bewustzijn.

Wij hebben vrije wil om met onze gedachten signalen te negeren, tot op zekere hoogte zal dat lukken. Op een gegeven ogenblik zal je lichaam aan de handrem trekken en zal je de signalen die je lichaam je tijden lang doorgaf bestempelen als een ziekte.

Je zou dus kunnen zeggen,
Je lichaam is ziek van je eigen gedrag.

Je lichaam uit zich daar waar het de mogelijkheid heeft om zich te uiten.
De plek en de mogelijkheid noemen wij symptomen van ziekten.

Dit maakt duidelijk dat de plek van de klacht niet effectief behandeld kan worden op op de plek waard deze zich uit.

Er zal gezocht moeten worden waar de eerste innesteling en eerste compensatie begon. Er zal een plek zijn die al je symptomen dirigeert.

Als osteopaat ga ik op zoek naar die plek en met jou samen zal die plek aandacht gaan krijgen, waarop jij inzicht krijgt in hoe je lichaam functioneert.

Ik werk als osteopaat op een affectieve manier.
Daarbij gebruik ik de bewegingen van lichaam en geest die een relatie met elkaar hebben.
Gedachten hebben enorme invloed op ons bestaan, op ons beleven. Gedachten zijn de belevingswereld. Gedachten kun je te allen tijde sturen, waardoor je je belevingswereld kunt sturen.

Het is niet makkelijk, maar zodra je door krijgt hoe, doe je je zelf en je lichaam een groot plezier en kan je gezondheid zich in volle glorie uiten.

Mijn osteopathische werkwijze is gebaseerd op een diepe kennis van de embryologische en prenatale ontwikkeling, waardoor ik een gedegen inzicht heb gekregen in lichamelijke relaties.
Mijn leven heeft zijn wortels in het verre oosten waardoor ik een levensfilosofie heb mogen ontwikkelen die compassievol is en streeft naar onvoorwaardelijkheid, en is daarmee affectief te noemen.
Ik streef er naar geen oordelen te hebben. Op die manier kan ik met een vrije geest met jou als patient aan de slag.

Osteopathie in verzorgende handen is mijn motto.

Ik voer praktijk in Almere
bel 0633179417

of neem contact op via het contact menu

zorg goed voor je zelf en neem op tijd rust.

Neem voldoende rust en hersteltijd na inspanning, dat voorkomt veel lichamelijke klachten

Hormonen zijn belangrijke lichaamsregelaars

23 juli 202223 juli 2022 Evert-Jan Ilbrink 0 Comment Osteopathie weblog affectief contact, hormonen, neurotransmitters

Herken je dit ?

Jij of je kind zit in een enorme dip, stress burnout depressie en dan komen er ook nog lichamelijke klachten bij die niet medisch verklaarbaar zijn. Je komt er niet uit en je hebt het gevoel van het kastje naar de muur gestuurd te worden.

Welkom. Je bent nu op een plek waar de tijd genomen wordt om naar je te luisteren, een plek waar je compleet serieus genomen wordt met alle lichamelijke klachten of deze nu zogenaamd ‘ psycho somatisch’ of andersom zijn.

Je kreeg misschien te horen

Maak je geen zorgen . Doe wat rustig aan alles komt dan weer goed, gun je zelf even wat “zelf tijd”, je hormonen spelen wat op, maar dat hestelt als je middeltje x neemt.

Op zich allemaal goede tips maar je zit wel met je pijn en stress of depri gevoel, en en steeds maar terugkerende klachten en je wordt niet gehoord!

Hormonen, er wordt erg veel over geschreven en over gepraat.
Er is altijd wel een situatie te bedenken waar hormonen een rol spelen in het leven.
En weet je het is nog waar ook.

Hormonen zij de regulatoren van je lichaam. Ja ho! nou hoor ik je zeggen, dat doet het zenuwstelsel toch en natuurlijk heb je daar gelijk in.
Het zenuwstelsel speelt ook een belangrijke rol, zeker als je je realiseert dat de meeste neurotransmitters (de stofjes die het zenuwstelsel gebruikt om informatie tussen zenuwuiteinden over te dragen) hormonen zijn of een hormoon achtige samenstelling hebben.

Hormonen spelen dus niet alleen via het bloed een grote rol.
Er zijn vele gespecialiseerde klieren die hormonen uitscheiden die een bepaalde invloed uitoefenen op het lichaam, zoals de Hypofyse en de epifyse in het hoofd, De schildklier maar ook de nieren en bijnieren de alvleesklier en vele andere organen en orgaantjes die hun bijdrage leveren aan het produceren en ombouwen van hormonen. En niet te vergeten een heel groot orgaan dat dagelijks enorm veel invloed heeft op ons gemoed. De darmen, de grootste producent van serotonine. De darmen communiceren voor een groot gedeelte via dit hormoon langs de grote nervus vagus zenuw met de hersenen en hebben op deze manier een grote invloed op je gemoedsgevoel, ook in de hersenen wordt dit hormoon geproduceerd.
Al die organen zijn afhankelijk van beweging en bloedvoorziening om hun functie te kunnen uit oefenen.

Ah beweging, bloedtoevoer en -afvoer en functie.

Nu komen we in mijn werkgebied, dat van de osteopathie dus.
Veel organen ondervinden als gevolg van spanningen en stress in het dagelijkse leven een beperkende invloed in bewegen.
Minder bewegen betekent dat er minder bloed aangevoerd wordt, minder zuurstof en voedingstoffen en andere nuttige stoffen zoals hormonen hun doel kunnen bereiken of dat de stoffen minder effectief aangemaakt en vervoerd kunnen worden.

In mijn dagelijkse praktijk help ik mensen met uit een lopende klachten.
Van migraine, onregelmatige menstruatie tot niet zwanger kunnen worden, darmklachten of moeilijk kunnen plassen met veel succes.

Een osteopaat gaat opzoek naar bewegingsbeperking in het hele lichaam en mobiliseert op essentiële plekken weefsel om het lichaam weer tot herstel aan te zetten. Door beweging weer te herstellen in weefsels kunnen organen hun functie weer uit oefenen, hierdoor kunnen voedingstoffenweer aangevoerd en afvalstoffen en nieuwe gevormde producten weer afgevoerd worden in de bloedsomloop.

Leven draait om beweging,
stopt de beweging dan stopt de functie.
Rust roest zeggen wel eens. Dit is echt zo!

Als je lichaam er echt toe doet voor jou laat je dan echt een keer van top tot teen onderzoeken en behandelen. Osteopathie is gebaseerd op gedegen medische kennis.

Het lichaam is voor mij als osteopaat één geheel, niets is los van elkaar te zien.

Ik ben gespecialiseerd in het mobiliseren van het gehele lichaam op een mindful manier.

Mijn aanpak is affectief dat wil zeggen. Contact is belangrijk.

Jij bent het waar het om draait. Jouw gevoel is leidraad en mijn actie is jou lichaam weer aanzetten tot herstel.
Het is een samenwerking van begin tot eind. Deze zachte aandachtige manier van werken leent zich ook uitermate goed voor het behandelen van kinderen en huil babies die allerlei lichamelijke klachten kunnen hebben zoals reflux of voorkeurs ligging als gevolg van bewegings beperkingen.
De oorzaak van dit gedrag kent diverse oorzaken. Voeding kan hierin een rol spelen maar ook de zwangerschap periode en geboorte spelen een grote rol.
Osteopathie-ilbrink staat voor gezondheid met verzorgende handen.

Gezondheid dat ontstaat vanuit een affectief contact.

Een afspraak maakt u via tel: 06 33179417 of via het contact menu.
Osteopathie wordt via de aanvullende zorg verzekering vergoed, controleer je polis aangezien iedere verzekering net iets andere vergoedingsregels kent.

De helende kracht van liefde aandacht en begrip

23 juli 202223 juli 2022 Evert-Jan Ilbrink 0 Comment Osteopathie weblog balans, begrip, bewustworden, embryo, liefde

Regelmatig kom ik mensen tegen in mijn praktijk die zich volkomen vervreemd voelen van hun eigen lichaam.

Als ik op een gegeven moment dan bijvoorbeeld vraag om de hand op de buik te leggen en met de aandacht naar de hand te gaan en ook nog eens diep in de buik te adem zodat er een connectie ontstaat tussen aandacht , beweging en locatie, dan gebeuren er dingen die onbeschrijflijk zijn.

Bijna altijd emotioneel.

Soms heel liefdevol soms heel heftig afhankelijk van de situatie van de persoon.

Vooral bij personen met chronisch terugkerende klachten zie ik met regelmaat het laatste gebeuren.

Het gaat hier in dit voorbeeld om een situatie waarbij de persoon in kwestie geheel in de ratio wereld leeft en het lichaam beschouwd als aanhangend mechaniek en er geen binding mee heeft. Daarnaast heeft zich ook nog eens een chronisch ziekte patroon ontwikkeld waar geen regulier loket voor te vinden is want zalfjes en pilletjes helpen slechts tijdelijk op dat moment.

Ga eens met me mee terug naar het moment van de conceptie.

Een bevruchte eicel. één geheel. Een unieke samenstelling van eigenschappen.

Iedere eruit voortvloeiende cel als gevolg van deling heeft exact dezelfde eigenschappen.
De delingen gaan door.
In de massa van cellen worden omstandigheden in het pakket anders en er gaan zich differentiaties aandienen.
Iedere locatie van een cel vraagt zijn eigen aanpassingen omdat de omstandigheden dit van die cel vragen.
Nu is een cel heel goed in aan aanpassen, zo goed zelfs dat het zich op een gegeven moment kan differentiëren en een specialist wordt in wat die doet.
Maar nog steeds heeft die cel het zelfde pakketje aan eigenschappen en vaardigheden in basis als ieder ander.

In de wetenschap durven ze zelfs al heel langzaam te denken aan het feit dat cellen wellicht met elkaar in contact blijven op atoom nivo (quantum biologie) Maar daar blijf ik in dit verhaal nu even af.(in de achtergrond blijf het wel in mijn gedachten spelen hoor)

Door de ligging en omstandigheden zoals trek~ en drukkrachten en hoeveelheid vloeistof of juist minder vloeistof hebben de cellen zelfs een ander uiterlijk gekregen waarbij ze helemaal een uniek voorkomen lijken te hebben.

In basis hebben ze nog steeds de zelfde vaardigheden als elke andere cel.

Ze hebben een unieke gezamenlijke afkomst.

Nu zijn er cellen die goed zijn in het maken van elastische bouwstoffen en er zijn cellen die goed zijn het maken van sponsachtig weefsel of juist hard weefsel.
Er zijn weefsels die ontstaan om de cellen met elkaar informatie uit te laten wisselen.
Er ontstaan sensoren en vervoersbanen, Bloedvaten, lymfevaten, zenuwen en misschien nog wel andere hele kleine vaatjes (primo vascular nodes), hoe dan ook er wordt druk gecommuniceerd en uitgewisseld via vloeistof vrij tussen de cellen en via die mooie snelwegen.
Er ontstaan dus wijken en een infrastructuur met de mogelijkheid van aan~ en afvoer van nodige bouwelementen (voeding en afval) .

Er ontstaat een mond een slokdarm, longen en een darmstelsel, toevallig allemaal uit de zelfde aanleg.

Deze systemen gaan zorgdragen voor inname en uitwisseling van vaste en gasvormige voeding. De darmen verteren vaste deeltjes in hapklare brokjes voeding voor het achterliggende netwerk, dat via lymfe en bloed verspreid wordt. De longen nemen lucht als voeding in dat in de longblaasje aan het bloed wordt uitgewisseld met afgewerkt afval lucht.

Andere cellen specialiseren zich in het verteren van voeding die via de sensoren binnen komen.
Onze sensoren doen allemaal indrukken op en geven die via de zenuw snelweg door aan een gespecialiseerd indrukken verwerkingscentrale. Indrukken vanbuiten af zijn dus voeding die via onze sensoren binnen komen.
De verwerking hiervoor noemen we denken.
Het is niet anders dan afbreken en opbouwen van informatie. Verteren dus.

Nu gaf ik al aan sensorische informatie van binnen in het lichaam en informatie vanuit de bloedbaan en het lymfe stelsel komen allemaal langs die informatie verterende specialisten.

De belangrijkste taak van deze informatie verwerkers is gedachten genereren en ervaringen opslaan (dat laatste doet elke cel in het lichaam overigens in min of meerdere mate)

Je ziet het al het is een bedrijvig druk communicerend geheel zo’n lichaam. Dit gebeurt in elk mens altijd en overal. Zolang je leeft.

Heel dynamisch. Een andere functie van de regio waar de denkspecialisten zitten is het verzamelen van informatie waarop feedback terug gegeven moet worden aan de cellen die uitvoerende taken hebben zoals bijvoorbeeld spieren.

Nu komt het voor dat er omstandigheden zijn waar in de denkspecialisten zo getraind en opgevoed worden dat ze gezien worden als de allerbelangrijkste eenheid. Ja want bij hun gebeurt het toch allemaal. Zij genereren toch de gedachten en de ideeën en de opdrachten en zo…

er ontstaat een hiërarchie waarbij zich een dictatuur gaat vormen.

De denkmassa gaat strenge filters aanleggen op binnen komende informatie.

Het gaat zich nog verder specialiseren op bijvoorbeeld, alleen informatie van buiten af is belangrijk want daar is de grote boze maatschappij waar ik me in staande moet houden.

Het gevolg is dat de rest van het lichaam volledig gerecruteerd wordt in het uitvoeren van opdrachten ten behoeve van het overleven in de maatschappij. “Enne je moet maar doen wat ik je opdraag, want daar ben je voor” is de boodschap naar beneden toe. Ook aan emotionele informatie heb ik nu even niets daar overleef ik niet mee.

Afijn er ontstaat een vreemde omstandigheid dat alle cellen die samen uit die ene bron voortvloeiden elkaar niet zo goed meer verstaan of liever gezegd niet meer willen verstaan.
Eenrichtingsverkeer is ingevoerd.

Er is geen begrip meer voor de achterban, er is zelfs geen liefde aanwezig, er moet keihard gewerkt worden.
“Niet zeuren want je krijgt toch te eten?“

Tja voor enige tijd gaat dat goed.

Maar wie functioneert er nou zonder aandacht, zonder begrip voor de situatie.

Het lichaam voert dus nog wel opdrachten uit, maar door het gebrek aan aandacht is de coördinatie naar de uitvoerende eenheid wel steeds slechter aan het worden.
De achterban weet niet meer waar die aan toe is.
De persoon in kwestie valt of krijgt een ongelukje…..
“Tja dat gebeurd weleens.”

Maar ja die coördinatie hè. Allemaal lastig!
Die heup doet niet zo lekker mee.
En mijn buik blijft na dat incidentje ook maar pijn doen.
Dokters schrijven pillen voor en zalfjes.
Dat helpt wel even en soms heel goed.
Maar in sommige gevallen blijft die dictatuur de boventoon voeren en de achterban moet toch niet zo zeuren.
Het moet gewoon maar herstellen en zijn werk doen, anders moet er maar een operatie overheen of zo.

Tja de achterban geeft steeds maar signalen door van hallo, ik heb hierzo wat hulp nodig!
Er is hier een ontsteking gaande ik heb stuur meer hulptroepen. Je aandacht zou al heel veel helpen, want dan kunnen de omstandigheden om mij heen zich ook aanpassen.
In plaats van lichaamseigen hulptroepen komen er steeds maar chemische middelen voorbij die het milieu om je te wikkelen nou niet echt heel veel beter maken.
De achterban krijgt het benauwd want de bloedtoevoer wordt vanwege de minder worden functie en alles stilleggende spanning door de ontsteking ook steeds slechter.

Er ontstaan allemaal kramp en er ontstaan verschijnselen die niet verklaarbaar zijn. Somatisch onverklaarbare klachten worden ze door de buitenwereld genoemd. Daar moet je maar leren leven wordt er door de buiten wereld gezegd.

Hé hallo we zijn samen opgegroeid, praat eens tegen me. We zijn een geheel weet je nog?

Héél langzaam komt er een besef van tja zo kan het inderdaad niet langer misschien moet ik eens iets anders proberen.

Deze achterban heeft mazzel dat er toch een beetje van de signalen doordringt tot het keuze systeem.

Deze persoon gaat opzoek en krijg ik bijvoorbeeld in mijn praktijk, want die hoorde dat ik goed ben in het mobiliseren van lichaamsweefsels die plekken die minder mobiel geworden zijn.
Ja dat is waar dat is mijn specialisatie. Maar ik kijk verder dan dat want ik heb meer specialisaties. En ik ben geoefend naar je hele lichaam te kijken naar alle onderdelen die wat minder bewegelijk zijn. Ik vraag deze persoon te ademen naar de buik en contact te maken met het lichaam op de voor mij zo vertrouwde manier.

En daar begint het spel van aandacht het herontdekken van functies die al die jaren weggestopt waren. Het herontdekken van weggestopte emoties. Ja dat hoort er allemaal bij.

Het is niet altijd even makkelijk.
Soms wel dan is een simpele mobilisatie genoeg.

Maar soms is er meer nodig.
Dan is er een hernieuwde kennis making nodig met de rest van je lichaam dat met jou opgroeide al die jaren.

Het is lastig om je aandacht te verplaatsen naar binnen toe, want buiten gebeurt het toch allemaal.

Ja buiten gebeurt er van alles. Jou binnenwereld heb je in zijn geheel nodig.
Bewustzijn van je hele lichaam betekent dat je je lichaam aandacht geeft. Al je cellen krijgen aandacht en voelen zich weer geliefd. De benauwdheid in weefsels kunnen oplossen de doorbloeding kan weer opgang komen en alle achterland krijgt weer verse voeding en kan afval en informatie weer optimaal afvoeren.

Communicatie is pas optimaal wanneer er liefde en begrip is.

Vanuit liefde en begrip ontstaan er omstandigheden van veiligheid waardoor zich een gezonde gemeenschap kan ontwikkelen.

Dit geldt zowel macro als micro.

Gezondheid ontstaat met liefde begrip en veiligheid.
de basis behoeften van ieder levend organisme.

Een kleine overweging als asfluiting.

Als je nog eens terug leest merk je in bovenstaand dat alle processen die belangrijk zijn in je leven zich intern afspelen.
Ook datgene dat wij als buiten af beleven,
Alle indrukken alle waarnemingen, alle geluiden komen in ons tot uitdrukking en niet buiten ons. Onze beleving van de buiten wereld is in werkelijkheid geheel binnen wereld.
De kleuren die je ziet worden in je innerlijk gekleurd.
Als alles uiteindelijk in ons innerlijk gebeurt waarom is het dan zo moeilijk om de indrukken die werkelijk van onze binnen wereld komen en het dichtst bij ons staan te verstaan. Hoe komt het dat alles dat werkelijk nabij is niet interessant is.
Terwijl de wijsheid in ons zit.
We zijn geschapen met alle middelen om ons leven geweldig te maken.
Waarom laten we bij het kiezen van gedachten de miserabele gedachten met voorrang passeren. Draai het eens een tijdje om. Jij hebt de keus in hoe je denkt.

Daarmee heb je de keus in hoe je jezelf aandacht geeft en hoe je eigen innerlijke milleu tot een gezond milleu laat verworden.

de keuze is aan jou.
Onvoorwaardelijkheid in liefde heeft niets te maken met verlies of vasthouden aan iets.
Onvoorwaardelijkheid in liefde is zacht en zonder oordeel.

Dit maakt het leven een stuk aangenamer in mijn beleving. Heb je hulp nodig om weefsels te mobiliseren, heb je hulp nodig om je ademhaling te leren beheersen zodat je weer geheel in contact kunt komen met je lichaam om alles weer in balans te brengen.

Van vurig gezicht naar vlammend zelfvertrouwen

23 juli 202223 juli 2022 Evert-Jan Ilbrink 0 Comment Osteopathie weblog acné, scoliose

Een kleine 4 maanden geleden kwam er een jongedame van 19 jaar in mijn praktijk waarvan het gezicht was getekend door een vurige acné.

Ze kwam binnen als een timide terneergeslagen jonge meid…

De scoliose die ze tijdens een groeispurt in haar tienertijd had ontwikkeld was duidelijk zichtbaar.
Er was sprake van lusteloosheid, gebrek aan concentratie en intense vermoeidheid naast een niet aflatend geplaag door klasgenoten.

Dit is een situatieschets die voor veel tieners herkenbaar zal zijn.

Ik heb haar uitgelegd dat ik als osteopaat het gehele lichaam onderzoek en op zoek ga naar weefsels met minder mobiliteit. Mobiliteit van weefsel geeft indicatie van gezondheid.
Mobiel weefsel wordt goed doorbloed en gevoed en kan goed en vrij afvalstoffen afvoeren.
Aangezien alle weefsels in een groot complex netwerk met elkaar verbonden zijn, kan elke bewegingsvermindering en verkleving invloed hebben op de omliggende omgeving en zelfs veel verder in de ketens.

Het eerste onderzoek leverde het volgende beeld op.

Na een aantal vragen werd duidelijk dat er ook nog sprake was van maandelijks zeer pijnlijke menstruatie en heel veel moeten plassen.

Lichamelijk onderzoek liet verminderde mobiliteit van de omgeving van de kleine bekken organen zien, de linker nier regio was zeer gespannen en de omgeving van de rechter urineleider was zeer pijnlijk.

De mobiliteit van blaas en baarmoeder was door de spanning zeer beperkt. Dit uitte zich in het SI-gewricht met lage rugpijn en verderop in de rug met versterking van de scoliose en had een groot effect op de bewegelijkheid van het middenrif en daarmee bewegelijkheid van de lever.

Ik begon met herstel van bewegelijkheid van middenrif en lever, aangezien dit twee bijzonder belangrijke functionele motors zijn in het lichaam. Ook regio van de linker nier vrijheid gegeven.
Door deze interventie kwam er al veel vrijheid op de bekkenregio.

Na 4 weken kwam zij op het tweede consult.

De vurigheid van de acné was verdwenen en was gereduceerd tot een rossig schijnsel door de huid. Opvallend was de glimlach op het gezicht, een veel soepeler bewegend bekken, een behoorlijke verbetering in houding en verminderde vermoeidheid.

Bij het derde consult 4 weken later was de menstruatiepijn volledig weggebleven en de concentratie sterk verbeterd.
Ik zag een opbloeiende jonge vrouw de praktijk in lopen. En wat nog mooier was, er werd honderduit gepraat. Van een timide meid was geen spoor meer terug te zien. De plagerijen waren ook over.

Plas- en menstruatieproblemen waren verledentijd, de acné onder controle en de scoliose gereduceerd tot een zachte glooiing die vrij en bewegelijk is.

Bij deze behandeling heb ik wat laatste restanten van bewegingsverlies gemobiliseerd om de ingeslagen weg te faciliteren.

…en ze ging naar buiten als een vrolijke meid vol zelfvertrouwen.

Over 6 weken is er een controle om te zien of de ingetreden verbeteringen blijven beklijven.
Ik heb er alle vertrouwen in.

Dit is zomaar een voorbeeld van wat osteopathie kan betekenen voor lichaam en geest.

Als jij ook lekkerder in je vel wil zitten maak dan een afspraak met osteopathie-ilbrink.nl

Wat is het verschil tussen osteopathie en chiropractie of fysiotherapie en manuele therapie

20 juni 201824 juli 2022 Evert-Jan Ilbrink Osteopathie weblog behandelen van het hele lichaam, bindweefsel, chiropractie, fysiotehrapie, manuele therapie, osteopaat, Osteopathie, specialist

Wat is het verschil tussen osteopathie en chiropractie, manuele therapie of fysiotherapie?
Ja die vraag wordt me vaak gesteld. Hieronder leg ik het je uit.

De meeste mensen zijn bekend met fysiotherapie of de meer gespecialiseerde manueeltherapie.

Fysiotherapie omvat het herstellen van spierfunctie en revalidatie.
Manuele therapie is een specialisatie op fysiotherapie waarin verschillende stromingen te onderscheiden zijn. Algemeen beschouwd zal een manueel therapeut ook gewrichten en wervelkolom behandelen middels mobilisaties en manipulaties.

De chiropractor is een specialist in het herstellen van bewegelijkheid in de wervelkolom en aangrenzende gewricht structuren en de daarmee samenhangende neurologische effecten.

Bovenstaande therapieën zijn heel populair en zullen vaak snel resultaat laten zien. Echter bij gewrichtsklachten en wervelkolom klachten zie je ook vaak gebeuren dat de problemen na een week of een paar weken weer terug komen.

Oorzaak van de het terugkomen van de klachten is dat er andere weefsels zijn die invloed op het betreffende gewricht of spiercomplex uitoefenen.
Deze weefsels kunnen onderdeel zijn van lange spierketens die het lichaam bedekken. Het kunnen ook de vliezen van inwendige organen zijn die aan deze bewegelijke structuren zijn opgehangen.
Zo hangt het gehele darmsysteem aan de lage lende wervels (L3).
Het middenrif heeft invloed op de gehele rug. De bekkenorganen oefenen grote invloed uit op het bekken en de onderste 2 (L4,L5) ruggenwervels en heiligbeen en dus SI-gewricht.
Hartregio en longen hebben hun invloed op het middenrif maar ook de bovenrug en nek om maar eens een paar in het oog springende relaties te noemen.

Een osteopaat kijkt naar functionele anatomische en fysiologische relaties in het lichaam.

Hoe is een lichaam opgebouwd, hoe hebben alle functies elkaar nodig.
Het oplossen van een lokale pijn heeft kortstondig lokaal effect, maar als de oorzaak op een andere plaats ligt zal de klacht terug komen.
Dit geheel in ogenschouw nemend noemt men holistisch kijken ,diagnosticeren, en behandelen.
Een osteopaat zal de gevonden structuren met verminderde mobiliteit of weefsel kwaliteit weer mobiliseren om de doorbloeding van de regio te verbeteren, zodat het weefsel weer gezond kan functioneren en groeien. (het is levend weefsel en altijd in de groei).
Hiermee zullen de ketens waar het weefsel onderdeel van uit maakt beter gaan functioneren, en zullen wervel en gewrichtsklachten veel minder vaak optreden.

Een ander verschil met de eerder genoemde disciplines is dat de behandel frequentie voor osteopathie veel lager ligt. Terwijl de behandeling zelf wel langer duurt omdat bij iedere behandeling het volledige lichaam onderzocht en behandeld wordt.
Op deze manier wordt iedere disfunctie in het lichaam aangepakt.

Dus als pijn of bewegings beperkende klachten steeds weer terug komen is het raadzaam om naar dieper liggende oorzaken op zoek te gaan en deze te behandelen. Daarin is de osteopaat gespecialiseerd.

De opleiding voor osteopaat duurt 5 jaar en omvat anatomie, fysiologie, pathologie, farmacologie (die laatste 2 om uitsluitingsdiagnostiek te kunnen doen), embryologie en manuele behandelmethoden van zowel spieren gewrichten als inwendige organen van het gehele lichaam.
Velen hebben als aanvulling nog een aantal malen speciaal snijzaal onderwijs aan de universiteit in Heidelberg gevolgd, waarbij men zelf aan menselijk anatomische preparaten werkt. Hierdoor wordt de kennis van functionele anatomie en fysiologie nog eens behoorlijk verdiept.

De opleiding wordt afgerond met een jaar co-therapie en een afsluitende thesis waardoor een osteopaat dus gemiddeld 7 jaar studeert voordat deze als osteopaat bij de overkoepelende kwaliteitsregisters kan worden ingeschreven als d.o.

Een osteopaat d.o. is een specialist in het behandelen van het menselijk bindweefsel en daarmee dus het gehele lichaam.
Uitgangspunt is dat een osteopaat met alle reguliere en niet reguliere geneeskundige disciplines kan samenwerken en dit ook doet.

Osteopathie wordt vergoed via de aanvullende zorgverzekering.

Het stress systeem op volle toeren

1 mei 201823 juli 2022 Evert-Jan Ilbrink Osteopathie weblog, web feed baarmoeder, blaas, buikpijn, concentratie problemen, eierstokken, nervus vagus, rugpijn, stress, Vagale tonus

Februari 2018,
een jonge dame van 20 jaar kwam bij me op consult met haar moeder.

De klachten.

Concentratie problemen op school en verder heel veel buikpijn en pijn in de rug en zich totaal niet lekker in het vel voelen.

Een eerste onderzoek leert me dat het ‘sympatische’ systeem (fight/flight systeem) totaal de overhand heeft.

Elke aanraking is bijna te veel.
De spieren staan als snaren over het lichaam heen getrokken en de buikspieren lijken als van iemand die 40 uur per week buikspieroefeningen doet, zo hard.

Tja hoe ga ik dit aanpakken.
Mijn wijze leraar zei altijd disfuncties opsporen en oplossen.

Find it fix it and leave it alone.
Ja dit is het principe waarop ik als osteopaat werk.

Heel rustig aan ga ik aan het werk Ik vind een overspannen nier regio, een overspannen voor-vertering en een bekkenregio met baarmoeder, eierstokken en blaas die in disfunctie zijn.
Rotaties in de heup waren beperkt.
Er was sprake van een ademhaling hoog in de borst en schouderbladen met weinig beweging en een weinig mobiele nek en schedelbasis

Ik besloot bij de schedelbasis te beginnen en bij de bekken regio.
En ik begon met het in oefenen van de meest basale buikademhalingsoefeningen die ik ken.

“Leg de handen op de buik en probeer langzaam zonder inspanning naar de buik te ademen.
Probeer te observeren hoe je handen op en neer bewegen.
Forceer niets. Geen kracht, geen moeten.”

Na 3 weken was er een vervolgconsult.
Er was behoorlijke reactie geweest op de behandeling, maar er was geen ontspanning, wel was er meer vrolijkheid en de rugpijn wat verminderd.

Het begin was er.

Na de tweede keer even een terugval, met meer klachten. Voor de patiënt een vervelende ervaring, voor mij een teken dat er weldegelijk van alles gaande is.

Na de derde behandeling weer 3 weken later had ik de buik langzaam toegankelijk gemaakt.
Ik ben gericht op het onstspanningssysteem gaan werken.
In technische termen Ik ben op de vagale tonus gaan werken met buikmassages en lymfedrainage technieken cervicaal en craniaal.
Gelijkertijd liet ik mijn patient de inmiddels goed geoefende ademhaling doen en op ieder uitademing zoals bij yoga ontspannen. Dit ging fantastisch.

Er begon een van alles los te komen. Een bewustzijn werd wakker gemaakt. Ineens kreeg ik de omperking, wat voelt mijn lichaam zwaar.

Yessss….. er was contact met het lichaam !

Ik ben nog even doorgegaan.

Ik kreeg deze week (2 weken na de 3de behandeling) feedback van de moeder dat ze een totaal nieuwe dochter heeft.
Ze besloten heeft om met een slow vinyasa yoga (langzame flow yoga op basis van adem ritme) te beginnen omdat ze de oefeningen die ik gegeven had fijn vond.

Concentratie gaat beter, en vrolijkheid is heeft plaatsgemaakt voor vechten en overleven.

Ik zie haar over 3 weken weer.
Nu heb ik ruimte om de diepere weefsels te behandelen, nu met behulp van een jonge dame die contact kan maken met haar lichaam. Dit gaat de goede kant op.

Wat heb ik toch een prachtig vak.

Ben je benieuwd of osteopathie iets voor jouw kan betekenen?
Neem dan contact op tel: 06033179417

← Previous

      
 Excellent5.056 reviews
 5.0
 Excellent56 reviews
  Write a review 
 
 
 
   
 
 
      Posted on Google  
  
 
   Jose Antonio Correa Venegas 
 8 August 2026
 
 
  I cannot explain how he can change even my mindset in just an hour. Amazing, I really recommend to go.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Lindsay's WOW Network 
 4 August 2026
 
 
  De beste!! Zeer aan te bevelen!!
Super fijn dat hij het hele lichaam behandeld. Alles stroomt nóg beter en is weer connected. Ik vind hem echt een pro. Hij legt ook regelmatig van alles uit, daar ik best een nieuwsgierig Aagje ben 😉
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Nico Pleizier 
 16 July 2026
 
 
  Ik ben deze week voor het eerst bij Evert-Jan geweest vanwege mijn jarenlange problemen met lies en rugpijn. Ik kon amper 100 meter lopen en dan begon de pijn alweer. Nu na het eerste bezoek is het geweldig en onvoorstelbaar welke verbetering er nu is. Evert-Jan voelt exact aan waar het probleem zit en hoe op te lossen.
Duizend maal dank en tot de volgende afspraak.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Gijs Doorn 
 10 July 2026
 
 
  Ons zoontje van 1,5 week oud kwam heerlijk ontspannen uit de behandeling. Spanning rond zijn schoudertje en de voorkeurshouding lijken verdwenen. Veel dank!
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Jack van Saaze 
 16 June 2026
 
 
  Lichamelijke klachten tijdens wandelen, pijn  in heupen en benen en beknellende ademhaling. Na de behandeling is het wandelen een genot voelde ik mij weer vrij om te lopen en te ademen. Bedankt Evert Jan tot de volgende APK.

Dank voor de behandeling. Het wandelen gaat weer heerlijk ontspannen op deze schitterende dag in de Schoorlse duinen.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Barbara van der Raaij 
 4 May 2026
 
 
  Ongeloofelijk wat een kennis heeft deze man!
Hij wist precies waar de pijnpunten zaten en te benoemen wat ik voel bij mijn klachten en waar het vandaan komt.
Pas 1 behandeling gehad maar voel n7 al dat io in goede handen ben!
  
 
     Posted on Google  
  
 
   M.C. Ypeij 
 27 April 2026
 
 
  Heel tevreden! Evert Jan is een kundig en toegewijd persoon.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Juth Vitality 
 9 April 2026
 
 
  Vanwege diverse pijn en beperkingsklachten kom ik al een poosje bij Evert-Jan.

Voordien heb ik vele fysiotherapeutische en andere medische behandelingen gedaan met beperkt resultaat.

Elke keer sta ik weer versteld van zijn enorme kunde, kennis en wijsheid. Hij weet feilloos de weg te bewandelen om mijn lichaam naar balans te brengen. Ik ga altijd met een lichter en vrijer gevoel naar huis. Evert Jan behandelt de héle mens en dat merk je.

Daarnaast kun je merken dat hij enorm bevlogen is over zijn vak en om mensen te helpen met hun klachten.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Karin L 
 6 November 2025
 
 
  Ik kwam met menstruatie gerelateerde pijn in de onderrug (waar ik al vele jaren mee rondliep) bij Evert Jan. Ik kon mij op dat moment niet voorstellen dat ik na drie behandelingen verlost zou zijn van deze pijn.

Evert-Jan, bij deze wil ik je heel erg bedanken voor het werken met je handen op plekken die deze aandacht nodig hadden, de kennis die je op mij hebt overgedragen en alle tips voor thuis om goed voor mijn lichaam te zorgen. Je oprechtheid en passie die je uitdraagt voor je vak hebben mij geraakt en enorm geholpen.

Hartelijke groet

Karin
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Annelies Brink 
 2 November 2025
 
 
  Wat een geweldige osteopaat is Evert Jan Ilbrink. Hij is uiterst kundig en behandeld alle blokkades in mijn zenuwstelsel waardoor mijn lichaam weer beter functioneert. Ik kwam bij hem met schouder/ bovenarm klachten. Sinds de eerste behandeling kan ik veel meer met mijn bovenarmen. Geweldig! Was ik maar jaren eerder naar hem toe gegaan!
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Melisha Jaspers 
 17 October 2025
 
 
  Met onze zoon van een 3 maanden langs geweest omdat hij maar niet kon liggen op zijn rug en volledig in paniek was op die Maier. Na 1 behandeling waar zijn rug en nek volledig vrij zijn gemaakt was er zoveel verandering te zien. Onze zoon was veel rustiger en relaxter en vond het steeds prettiger om te gaan liggen. Zo enorm blij dat we bij Evert-Jan langs zijn geweest en dat hij het geduld en de rust had om goed te kijken wat onze zoon nodig had. Dankjewel daarvoor!
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Tony Sijmons 
 23 September 2025
 
 
  Na 15 jaar me cvs veel lichamelijke klachten heeft de heer librink mij van veel klachten af geholpen hij weet precies de juiste plekken te behandelen hij voelt heel goed aan wat er aan de hand is .Ik ben hem hier heel dankbaar voor .
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Dylan Bui 
 2 September 2025
 
 
  Ik ben voor het eerst langs geweest, bij de heer Ilbrink. En vanaf het begin dat ik binnen kwam, merkte ik dat het een oprechte man is die me wilde helpen. Ik wil hem bedanken daarvoor!
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Lale Mermer 
 30 July 2025
 
 
  Super blij met de laatste behandeling ik voel me een stuk beter en dit werkt beter dan de fysiotherapie het kost wat maar dan heb je ook wat, en de osteopathie meneer is goed in zijn vak!
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Mel Berg 
 12 July 2025
 
 
  Lichamelijke klachten rug en benen. Ik liep met krukken over de gang bij hem de deur binnen en ging wandelend zonder krukken de deur uit WOW bedankt. Het is altijd een "genot" ervaring om bij hem lang te gaan en apk behandeling te krijgen
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Suzan Boshouwers 
 2 May 2025
 
 
  Ik voelde me serieus genomen met mijn klachten en de behandelingen hebben me op een andere manier geholpen dan ik aanvankelijk had verwacht: beter!
  
 
     Posted on Google  
  
 
   chris den hoed 
 3 April 2025
 
 
  15 jaar heftig oorsuizen aan een kant en 6 jaar een ratel aan de andere kant , dag en nacht. Div. Kno artsen gehad , fysio''s , chiropractors  etc. etc. Nergens enige verbetering. Bij Evert Jan terecht gekomen . Wat een kundige empatische ,,wonder dokter,,
Na 2 behandelingen voor het eerst in jaren een hele nacht geslapen. Alles wat hij doet legt hij uit , kan elke vraag beantwoorden . Bovendien werkt hij met zijn handen !  Dus geen hamertjes , activators etc . Dit is echt een mensen-mens , zeer bevlogen en empatisch .  Hier heb ik graag een lange auto rit voor over !     Alida den Hoed
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Valerie Koomen-Vallentin 
 20 October 2024
 
 
  Wij zijn met onze dochter twee keer geweest voor een behandeling, ze was toen 7 weken en 12 weken oud. Ze vond het zeer onprettig om te liggen, huilde veel, moeite met rustig drinken en had duidelijk veel ongemak. We waren ten einde raad en zochten hulp, die hulp kregen we onder andere bij Evert-Jan. Tussen de behandelingen bij Evert-Jan is onze dochter behandeld bij de tongriem kliniek, maar zonder de hulp van Evert-Jan had ze nu nog steeds veel ongemak gehad.
Ze had onder andere veel last van de snelle bevalling en zat vast bij haar schouderbladen, vandaar dat ze niet neergelegd wilde worden. Na de laatste behandeling bij Evert-Jan is ze écht zo veranderd en is ze een vrolijke blije baby die eindelijk comfortabel in haar bedje kan slapen, kan zitten in de autostoel zonder te huilen en rustig kan drinken. Ook was hij tijdens de behandelingen heel erg lief voor haar. Super bedankt voor het helpen om onze dochter heerlijk in haar vel te laten zitten! -Valerie
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Lune Houba 
 20 September 2024
 
 
  Voor mijn pasgeboren dochter zijn wij langs geweest toen zij 2 en 3 weken oud was. Ze had last van hele intense huilbuien die lang aanhielden (alsof ze erin vastliep), overstrekken en andere lichamelijke worstelingen en een inconsequent zuigreflex. Evert-Jan heeft haar met een zachte hand behandeld, met veel respect en fijn contact. We hebben echt het idee dat dit enorm bijgedragen heeft aan haar zelfregulatie, omdat zij nu veel beter de huilbuien kan doorbreken en veel milder reageert op krampjes.

Daarnaast ook een keer zelf behandeld waarbij wat pijn- en spanningspunten zijn aangepakt en heeft Evert Jan mij geholpen de rust in mezelf weer op te kunnen zoeken.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Ellen Onrust 
 9 September 2024
 
 
  Ik voel me steeds meer vij in mijn bewegingen. Een aantal behandelingen over de jaren heen bij Evert-Jan zijn een groot onderdeel van die vooruitgang. Zijn deskundigheid, aandacht en manier van behandelen ervaar ik als zeer prettig.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Erik Robertson 
 16 August 2024
 
 
  Evert Jan is een uitstekend genezer. Als osteopaat gaat hij heel grondig en heel sensitief te werk. Ik ben elke keer weer heel dankbaar dat ik bij hem een behandeling mag ondergaan.
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Kronos Český 
 29 July 2024
 
 
  Lang gezocht en uiteindelijk gevonden.
Kritisch wat betreft koren en kaf.
Maar bij Evert Jan belandde ik volop in het gouden koren.
Een osteopaat die niet alleen het lichaam maar ook de geest respectvol,professioneel en integer behandeld.
Bij Evert Jan word je gezien en gehoord.
Hij laat de regie over de behandeling bij jou als client en biedt geweldige zorg.
Bang in n rolstoel of achter een rollator te belanden op mn 54 jaar jong.
Soms geen stap meer kunnen lopen van de pijn.
Reken maar dat je dan bang wordt voor de toekomst.
We zijn vast nog lang niet klaar maar Evert Jan geeft me hoop op verbetering omdat ik merk dat hij precies de plaatsten vindt en behandeld waar de pijn zn ontstaansbron heeft.
Met daaropvolgend de ervaring van verbetering.

BEDANKT!! Evert Jan 🙏🏼
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Franka Guiking 
 16 June 2024
 
 
  Evert-Jan heeft mij met zijn rust, zijn duidelijke uitleg en zijn professionele, en vooral menselijke manier van werken, een gevoel van veiligheid en rust gegeven. Hij heeft veel kennis, inzicht en expertise van en over het menselijk lichaam.
Mijn lijf kon door de manier van communiceren en werken van Evert-Jan ontspannen tijdens de behandeling, dat ten goede kwam aan mijn behandeling.
Met zijn behandeling heeft Evert-Jan mijn pijnklachten in o.a. mijn schouders, nek en borststreek behoorlijk weten te verminderen. Mijn diepe ademhaling lukt weer na de behandeling met de ademhalingstips van Evert-Jan die hij me aanreikte tijdens de behandeling, en ook voor thuis. Voor de behandeling lukte me de diepe ademhaling niet meer.
De enorme rust die ik voelde ontstaan in mijn lijf door de behandeling raakt(e) me emotioneel. Het was en is bijna magisch om te ervaren. Ik voel(de) sinds de behandeling mildheid en warmte stromen door mijn lichaam.
Ik voel zoveel meer rust.
Evert-Jan, mijn dank is groot 🙏
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Jany de Groodt 
 9 May 2024
 
 
  1ste keer bij Evert-Jan geweest en ik vond het eng.
Je weet niet wat er gaat gebeuren en wat je moet verwachten.
Maar nu na 9 a 10 dagen merk ik verschil in geen koude voeten tot nog toe en de lage rugpijn is minder vooral bij dingen doen zoals stofzuigen enz. Voor nu is het goed en Evert weet je wel om rustig te worden en te blijven. Op naar de volgende afspraak. 😊
  
 
     Posted on Google  
  
 
   Monique Strack van schijndel 
 27 April 2024
 
 
  Evert-Jan is echt een topper, hij weet precies wat hij moet doen om mij van mijn kwaaltjes af te helpen.  Een vakman echt super fijn om door hem behandeld te worden 👌